外食時のおしゃれは難しい？グルメシーンに適したアイテムの選び方！

「せっかくの外食、楽しみたいけど…食べこぼしやニオイが気になって、コーデが決まらない」

2025年の夏は、お出かけも外食も思いっきり楽しめる年。だからこそ、おしゃれも妥協したくないですよね。

でも大丈夫。

ちょっとしたアイテム選びのコツを知っておけば、汚れやニオイを気にせず、外食をもっと快適に楽しめるようになります！

この記事では、**「おしゃれ × 外食」**を両立したい女性に向けて、グルメシーンにぴったりなアイテム選びのポイントをご紹介します。

こんな方におすすめです

• 外食でお気に入りの服を汚したくない
• 焼肉やラーメンのにおい移りが気になる
• 食べやすさとおしゃれのバランスで悩んでいる

服選びに迷いがちなグルメシーンでも、おしゃれも楽しみたい！

そんなあなたのためのヒントをたっぷりお届けします。ぜひ最後までご覧くださいね。

外食時のおしゃれもコレで安心！アイテムの上手な選び方

外食の予定が決まると、「何を着ていこう？」とワクワクしますよね。

とくに、レディース古着通販YUVENIRなどでお気に入りの服を手に入れたあとは、美味しいグルメを楽しむ日にこそ着たい気持ちになります。

でも実際には「汚れたらどうしよう」「においがついたら困る…」といった不安で、コーデ選びが難航することも。

おしゃれに見せつつ、外食シーンでも安心して過ごせるアイテム選びにはちょっとしたコツがあります。

ここでは、食事の場でも快適に過ごせて、おしゃれも楽しめるアイテム選びのポイントをご紹介します。

洋服の色味に気を付けてアイテムを選ぶ

外食を思いきり楽しむためには、洋服の色選びがとても大切です。

おしゃれを意識しつつも、食べこぼしやにおい移りといったトラブルを目立たせない色を選ぶことで、グルメシーンでも安心して過ごせます。

特にトップスやカーディガンなどは、料理のはね・香りがつきやすいパーツ。

シミやにおいが目立ちにくい「ブラック」「ネイビー」「チャコールグレー」など、落ち着いたダークカラーを選ぶのがおすすめです。

また、色だけでなく柄を取り入れるのもポイント。

チェックやドット、フラワープリントなどのデザインなら、万が一の汚れも目立ちにくく、華やかさもキープできますよ。

🍶 カジュアルな外食シーンに迷ったら、シチュエーション別のコーデ特集も参考にどうぞ。
→ 居酒屋デートに何着てく？褒められ彼女になれるおすすめコーデ♡

グルメスポットに合わせてアイテムを選ぶ

外食とひと口に言っても、行き先によってコーデのテイストは大きく変わります。

お店の雰囲気に合った服を選ぶことで、場にふさわしい着こなしが叶いますよ。

たとえば、高級感のあるレストランやビュッフェ、ビストロなどでは、上品さを意識して。

ワンピースやセットアップ、ブラウス＋スカートの組み合わせが、きちんと感と華やかさを演出してくれます。

一方で、居酒屋・焼き肉・ファミレスなどのカジュアルなお店では、リラックス感が大切。

動きやすくてシワになりにくい、ストレッチ素材のデニムや濃い色のシャツ、ワイドパンツなどが◎。

汚れやにおいも気になりにくく安心です。

ナイロンやポリエステル素材が優秀

外食でのコーデを考えるとき、注目したいのが“素材選びです。

食べこぼしやにおい移りが気になるシーンでは、ナイロンやポリエステル素材のアイテムがとても頼りになります。

この2つの素材は、コットンやリネン、シルクと比べてつるっとした質感で、水や汚れをはじく力に優れているのが特徴。

万が一ソースやスープが跳ねても、サッとふき取るだけでシミになりにくく、すぐに元のきれいな状態に戻せます。

さらに、自宅で洗濯機OKのアイテムも多く、お手入れが簡単なのも魅力。

外食が多い方や、小さなお子さまと一緒の食事シーンにもぴったりです。

締め付けのないアイテムを選んでゆったりなグルメ時間を

ビアガーデンやビュッフェなど、夏の外食シーンでは動きやすさが重要です。

飲み物や料理を取りに行く場面が多いと、締め付けのある服では体が疲れやすく、食事に集中できません。

そんなときにおすすめなのが、ストレッチ素材やウエストゴム付きのゆったりアイテム。

タイトすぎず、動きやすい服を選ぶことで、長時間の外食も快適に楽しめます。

また、ほどよくルーズなシルエットの服は、動くたびに揺れ感が出て女性らしさもアップ。

座ったり立ったりといった動作も美しく見え、自然と振る舞いにも余裕が出てきますよ。

服が汚れないために気をつけたい外食マナー＆選び方

外食では「何を着るか」だけでなく、「何を食べるか」や「どう食べるか」も意外と大切。

せっかくのおしゃれが台無しにならないように、食べ物や所作にも少しだけ気を配ることで、グルメタイムをもっと快適に楽しめます。

この章では、シミ・におい・動作の悩みを減らすためのちょっとしたコツをご紹介します。

アイテム選びとセットで意識してみてくださいね。

食べこぼしやすい料理を避ける・工夫する

外食先でのトラブルで多いのが、うっかりソースが飛ぶ・スープがこぼれるといった食べこぼし。

特にパスタ・カレー・ラーメンなどは油分や色味が濃く、シミが目立ちやすいメニューです。

だからといって、おいしいものを我慢する必要はありません。

たとえば、食べるときの姿勢や持ち方を少し工夫するだけでも、服への飛び散りはかなり防げます。

また、ナプキンを膝に広げたり、ハンカチをさっと膝にかけるなど、汚れを受け止める布を1枚用意しておくと安心です。

トマト系の料理など、汚れが落ちにくいメニューの日は特に意識してみてくださいね。

シミになりにくい素材や加工を選ぶ

おしゃれを楽しみながら外食を快適に過ごすためには、素材選びにちょっとした工夫を加えるのがポイントです。

特に汚れが気になる方は、シミになりにくい加工や素材のアイテムを選ぶと安心です。

たとえば、撥水（はっすい）加工が施されたアイテムは、ソースや水分をはじいてくれるため、汚れが浸透しにくくなります。

また、ナイロンやポリエステルなどの合成繊維は表面がつるっとしているので、コットン素材よりもシミになりにくい傾向があります。

食べこぼしが気になる方は、できるだけ布地が厚め or 柄のあるアイテムを選ぶのもひとつの手。

多少の汚れなら目立たず、外出先でも落ち着いて過ごせますよ。

🧼 汗ジミやシミが気になる方は、素材選びだけでなくお手入れもチェックしておくと安心です。
→ 夏の汗ジミ・汗シミ対策！目立たない素材と洗濯・ケア方法

においがつきにくい服装の工夫

焼き肉やラーメンなど、においが残りやすいお店に行くときは、服装にもひと工夫を加えておくと安心です。

まず意識したいのは、素材選び。

においは、コットンやウールなどの天然繊維に吸着しやすい性質があります。

一方で、ナイロンやポリエステルなどの化学繊維はにおいが染みにくく、外食時に最適です。

さらにおすすめなのが、「においを受け止めるアウター」を1枚羽織るスタイル。

お店を出るときに脱げば、インナーへのにおい移りをかなり軽減できます。

軽めのジャケットやシャツワンピをアウター代わりに使うのもおすすめです。

古着でも安心！シミやにおいが気にならない工夫

「外食で服が汚れたらどうしよう」と不安になる方も多いかもしれませんが、実は古着こそ外食シーンと相性が良いアイテムなんです。

シミやにおいを過剰に気にせずに済むよう、ちょっとした選び方やケアの工夫を知っておくと、もっと気軽におしゃれが楽しめますよ。

もともと風合いのある古着を選ぶ

古着の魅力のひとつは、もともと風合いや味のあるデザインが楽しめること。

だからこそ、ちょっとしたシミや色落ちも「味」として受け入れられるのが嬉しいポイントです。

特に、ウォッシュ加工やダメージ感のあるアイテムは、多少の汚れが加わっても目立ちにくく、気負わずに着られます。

「これなら汚れても大丈夫」と思える一着があると、外食時も気持ちがラクになりますよ。

また、個性的な柄物やヴィンテージ感のある素材感も、汚れが目立ちにくく外食向き。

グルメシーンでも自分らしいおしゃれを楽しみたい方にぴったりです。

シミやにおい対策にはケアグッズを常備

外出先でうっかり食べこぼしてしまったり、においが気になったときのために、バッグに「お守りケアグッズ」を入れておくと安心です。

たとえば、シミ抜き用の部分洗いシートやウェットティッシュは、サッと使えて便利。

早めに対応すれば、汚れの定着も防ぎやすくなります。

また、ファブリックミストや消臭スプレーもにおい対策にぴったり。

外食後に軽くスプレーしておけば、帰宅までの時間も快適に過ごせます。

🌸 外出先でにおいが気になるときは、携帯できるファブリックミストもおすすめです。
→ 柔軟剤で簡単！手作りファブリックミストの作り方と活用術

これらのアイテムはコンパクトサイズも多く、ハンドバッグやポーチにすっきり収まるのも嬉しいポイント。

バッグに常備しておきたいのが、携帯用のファブリックミスト。
「ラボンのシャイニームーン」なら、消臭も香りも上品で使うたびに気分アップ。
食後のにおい対策もスマートにこなせます♪

🧼 汗ジミやシミが気になる方は、素材選びだけでなくお手入れもチェックしておくと安心です。

～おわりに～

外食の予定が入ると、おしゃれをどうしようか悩むこともありますよね。

特に「汚れたらどうしよう」「においがついたら困る」と思うと、気分まで沈んでしまいがちです。

でも、素材選びや色・柄、ちょっとした所作や持ち物の工夫を取り入れるだけで、
グルメタイムはもっと心地よく、そしておしゃれに楽しめるようになります。

古着だからこそできるラフで自由なスタイリングや、
汚れても“味”になる風合いも、ファッションの楽しさのひとつです。

ぜひ、次の外食シーンではこの記事を参考にしながら、自分らしくて気兼ねのないおしゃれを楽しんでくださいね。